Other その他
年齢層はどんな感じですか？
3歳から大人の方まで、幅広い年齢層の方がレッスンに来られています。シニアから始めるバレエクラスもあります。
体が硬いのですがバレエはできますか？
もちろん大丈夫です。定期的にレッスンを続けることによって、少しずつですが柔軟性のある身体になっていきます。また、お家でも柔軟をしていただくと効果的です。
運動が苦手なのですが、大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。まずはご自身のペースで楽しんでレッスンをしていただければ、自然と少しずつ上達していきますのでご安心下さい。ちなみに、プロのバレエダンサーや講師でも球技が苦手な人は何故か多いです・・笑
バレエと受験等は両立できますか？
はい、大丈夫です。実際に両立されているお子様もいらっしゃいますし、良い気分転換になるという意見をよく聞きます。
バレエは身体にどんな効果がありますか？
柔軟性・体幹・筋力・体力が向上します。正しい体の使い方を学ぶことにより姿勢改善やO脚の改善（個人差あり）も見込めます。バレエは、筋肉をねじって引き延ばすような使い方と、骨盤を立ててレッスンしますので、ポッコリおなかの予防、改善や、綺麗な筋肉もつき、スタイルがよくなります。美しくエレガントな歩き方や所作も身につくかと思います。
全くの初心者なのですが、体験レッスンの時はどんな服装で行けばいいですか？
・バレエクラス
バレエが全く初めての方は、動きやすい服装(レオタードの代わり)、靴下(バレエシューズの代わり)
・エクササイズ系クラス
動きやすい服装、靴下
髪の毛は邪魔にならないように纏めましょう。
